如果女生拥有白嫩光滑的肌肤，整个人看上去都会特别的舒服，就算是素颜不化妆的情况下，也能够给人一种天然的美感，就会让人忍不住想多看几眼，但是随着年龄的增长，加上平时生活中有一些不好的习惯，我们的皮肤质量就会很差，容易暗沉还粗糙。

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这三个好习惯，坚持一段时间,皮肤会逐渐细腻有光泽

1、适当运动

40岁后不仅脸上的皮肤会开始松弛，身体的肌肉流失也会让皮肤松弛，整个人的状态看起来也比较松垮，缺乏挺拔的感觉，气质也会下降很多。而我们在认真保养面部皮肤的时候，也需要适当地增加一些运动，让你更加有魅力。毕竟好看的脸蛋自然也要有好身材来相称，再利用服装配饰来锦上添花。

2、做好防晒

阳光中的紫外线是加速皮肤衰老的“元凶”，因此在日常生活中进行防晒非常必要。

女孩最好在外出前半小时涂上防晒霜，这样防晒霜在脸上形成一层膜后，可以更好地抵抗紫外线。如果您需要长时间呆在户外，最好每2至3个小时补充一次防晒霜，以保护皮肤。

3、做好补水工作

30岁后我们肌肤的水分、油脂都会逐渐开始流失，肌肤的新陈代谢也变慢，这都会引起不少的皮肤问题，皮肤干燥就是其一。

而肌肤干燥不仅仅只是紧绷、拔干、起皮，皮肤没有充足的水分和油脂也容易堆积色素，皮肤看起来暗沉没有光泽，并且干纹、细纹也会伴随而来，甚至还会引起屏障问题。肌肤状态不在线，想要变白、抗老都会力不从心。因此，想要皮肤好给皮肤补充水分是很关键的，适当的敷面膜、油膜，日常做好基本的补水保湿工作。避免过度清洁而带走面部的水分，这样也更有助于保护肌肤的屏障健康。

以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来，后来发现一个残酷的事实是，哪怕你只有二十岁，皮肤缺水一样会导致细纹的出现！

特别是秋冬季节，大部分时间都在空调办公室里待着，皮肤干得更快皮，补水一旦跟不上，起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了！

现在很多人推崇精简护肤，精简护肤的理念是不错的。但是无论再怎么精简护肤，精华面膜还是不能丢的。

精华面膜好在哪？

精华面膜无论是花费的精力还是成本以及效果都是最好的。

而且，它还含有烟酰胺、凡士林及蚕丝胶蛋白提取物，让你的皮肤不仅能够补水保湿，还能够给皮肤加一层“锁水屏障”！有效保养肌肤！

大家的使用评价都非常好哦！敏感皮肤，皮肤不耐受，都没关系，这款面膜能够非常温和皮肤。

而且就算是经常熬夜长痘也没关系，皮肤暗黄等问题，都能够通过这款面膜解决。

这款崇姿胎盘素嫩滑精华面膜，在多平台都获得了很如潮的好评。

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