1、壮阳菜谱，药菜合一，阳弱壮阳，体衰强体，长期服用，疗效显著。

2、壮阳菜谱，以一个星期为一循环。

(资料图片仅供参考)

3、星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。

4、比如：韭菜炒鸡蛋等。

5、也可以用韭菜为主料，配上其他原料，做成馅，包饺子、包包子、烙菜合等，都是可以的。

6、星期二：可以用大葱的葱白为主料，吃法以自己的口味而定，可以大葱蘸大酱，可以大葱卷煎饼，总之，喜欢怎样吃就可以怎样吃。

7、只要吃的是大葱的葱白，壮阳的目的就可达到。

8、注意，一定要生吃，生吃才有特效。

9、星期三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，按家常做豆腐的方法做一菜。

10、如炒豆腐、炖豆腐、酸菜粉条炖冻豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐等，可以变着法的做出各种各样的美味可口的“豆腐菜”。

11、星期四：晚饭的餐桌上最好摆上一盘花生仁，油炸的、水煮的、五香的都可以。

12、但是，要带上红皮吃。

13、也可以摆上一盘核桃仁，也可以是食品店里出售的核桃仁，甜的、咸的都宜。

14、一小碟芝麻或芝麻酱也应是餐桌上的常备调味品，多吃点对壮阳有好处。

15、星期五：以虾或紫菜为主料做菜下汤。

16、可以熘大虾、清炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。

17、这一天还可以吃点牡蛎罐头，鲜牡蛎要煮熟。

18、星期六：以羊肉为主料做一菜，如羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸、羊肉馅饺子等，只要合自己的口味即可。

19、星期日：可以以鳝鱼或鲇鱼为主料，或红焖或清蒸。

20、鲇鱼还可以做鲇鱼汤。

21、至少每天晚饭有一种壮阳菜摆在餐桌上，要坚持不断，吃过数月，效果自见。

22、壮阳菜对于因身体虚弱和年龄增大而造成的性机能减退的人，疗效是非常显著的。

23、对于因其他疾病造成的阳痿及性机能减退的人，应对症治疗疾病，同时，配合壮阳菜，否则，只吃壮阳菜难以奏效。

24、想要补肾养肾也不是什么难事儿，只要按照方法来做，就可以起到很好的补肾养肾作用，从而更有效的预防肾虚。

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